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一年一度的圣诞节又要到啦！每年圣诞节最让人期待的，当然就是家人朋友聚在一起交换圣诞礼物啦！可是，一想到要为别人准备圣诞礼物真的很头大啊~好像买来买去，送来送去都是巧克力啊、糖果啊、Handcream啊、杯子什么的，一点新鲜感都没有~不如今年的圣诞节就来点特别的吧？就送『Youmee健康速食面』吧！

马来西亚处于常年气温较高的国家, 因此很多人都因受不了炎热的天气而喝冷饮消消暑。但其实, 冷饮喝太多会对身体带来不利的影响, 比如咳嗽、感冒腹部疼痛等。还有哪些人更不应该常常喝冷饮以及带来的坏处？让我们来具体看看吧～

英国最新研究指出，用双手接触鼻子很容易让人感染肺炎链球菌，引发肺炎疾病！也就是说，用手挖鼻子会容易感染肺炎！ 这项刊登在《欧洲呼吸道期刊》（European Respiratory Journal）的研究指出，肺炎链球菌（Pneumococcus）虽然通常是通过空气中的口沫传染，但若人的双手接触到病菌，再将其带入鼻腔内，也会导致染病。

马来西亚处于常年夏天的国家, 所以人们都习惯了开冷和风扇一起入睡。如果经常开风扇对着身子吹, 会对身体带来极大的伤害。风很容易注入体内, 时间久了便会感觉腿很不舒服, 早上起来发酸, 而且如果电风扇长时间直吹头部会因为血管受凉而收缩, 并引起大脑血流量减少、供血不足。轻微者有肯呢个引起身体麻木、伤风感冒、气喘、皮肤等不适症状, 而严重者就有可能面临面瘫、中风等、容易患面神麻痹（歪嘴病）。

根据美国密西根大学研究，研究人员归纳出9种最容易上瘾的垃圾食物！法国国家健康与医学研究所（INSERM）研究指出，多吃健康食品、少吃垃圾食物，能有助于人体远离各项癌症。持续食用高盐、高糖和高脂肪食物的人们，得癌机率比起吃健康食物的人们要高出11%。  

减肥是每个女生的终身事业！无论到了哪个年级，每个女人都希望自己可以Keep到瘦瘦美美的！就算是已经很苗条的女子都还总是嫌自己不够瘦而拼命减肥，那胖妞更不用说啦！最近，韩国就有个正妹在她的IG上分享了自己减肥前后的对比照和减肥妙招，马上就在网络上掀起了一阵热议！

无论你多忙，都别忘了自己的健康。生命不会给你第二次机会，所以当身体发出警告时要注意。千万别为了一句『没时间』而忽视身体所发出的警告。在这个繁忙的社会，许多打工仔为了工作赚钱，日夜颠倒，三餐不定，别以为这些都不算什么，这可能会夺走宝贵的生命！

92岁敦马哈迪在第14届我国大选拿下历史性的胜选，也成为全球最年长的首相。马哈迪的胜选也证明了，年纪不是一个执政的障碍，打脸前首相纳吉。

对于许多大马人来说，Milo是一天不能缺少的饮料。有些人几乎每天早餐都一定要喝一杯Milo，才能上班上学。但你知道吗？其实Milo喝多了会对身体造成极大伤害，严重还可能需要开刀动手术。

Kinohimitsu日前向国家心脏中心基金会（Institut Jantung Negara Foundation）捐献了总额10万令吉的捐款，以提高大马心脏病患的医疗设备，让他们能得到更完善的医疗服务！