13 Nov 20
美食
 
【内附步骤图!】6款高颜值又好喝的酸奶燕麦杯!拍照放IG绝对被赞爆!

相信大家或多或少都喝过燕麦对吧!因为燕麦不仅能够给予饱腹感,而且不用担心长脂的问题。但你知道吗?其实燕麦可以喝出各种花样~今天小编就跟大家介绍6款超高颜值的酸奶燕麦杯,一起来看看吧!

第一款:百香果酸奶燕麦杯

►食材: 即食燕麦45g,奇亚籽5g,酸奶200g,百香果,杨桃,金桔,饼干

►做法:

1.碗里倒入燕麦和奇亚籽,再倒入酸奶拌匀,静置3分钟

2.杯里倒入一部分酸奶燕麦,在杯子四周铺上杨桃,再倒入剩余的酸奶燕麦

3.最后在顶部倒入百香果,放上饼干和金桔即可

这个“星星”真的好亮眼!如果不想太酸可以不要放金桔(酸柑)哦~

第二款:蓝莓酸奶燕麦杯

►食材: 即食燕麦45g,奇亚籽5g,蓝莓,牛奶100g,麦片,酸奶100g,装饰饼干

►做法:

1.蓝莓和牛奶打成奶昔

2.碗里倒入燕麦,奇亚籽,再倒入蓝莓奶昔拌匀,静置3分钟

3.杯中放入麦片,倒入蓝莓燕麦,再倒入酸奶

4.最后放上蓝莓和装饰饼干即可

这个真的色香味俱全啊!超好看的!

第三款:抹茶酸奶燕麦杯

►食材: 好哩燕麦麸皮45g,奇亚籽5g,抹茶粉3g,牛奶100g,酸奶100g,香蕉,糯米小丸子

►做法:

1.碗里倒入燕麦,奇亚籽和抹茶粉,再倒入牛奶拌匀,静置3分钟

2.杯中倒入抹茶燕麦,在杯底四周铺上香蕉,再倒入抹茶燕麦,再倒入酸奶

3.最后放上小丸子,柠檬片,撒上抹茶粉

这个抹茶控绝对会疯掉!看着就很好吃啊!

第四款:火龙果酸奶燕麦杯

►食材: 好哩燕麦麸皮45g,奇亚籽10g,牛奶100g,酸奶100g,火龙果,树莓,饼干

►做法:

1.碗里倒入燕麦麸皮和奇亚籽,再倒入牛奶拌匀,静置3分钟

2.在杯底四周铺上火龙果花,倒入燕麦牛奶,再倒入火龙果酸奶

3.最后放上饼干和水果即可

这个可能看着有点可怕,但火龙果那么好吃,这个口味肯定也是很绝的!

第五款:奇亚籽可可酸奶燕麦杯

►食材: 即食燕麦45g,可可粉3g,奇亚籽,牛奶100g,酸奶100g,橘子,蓝莓,树莓,饼干

►做法:

1.碗里倒入燕麦,奇亚籽和可可粉,再倒入牛奶拌匀,静置3分钟

2.在杯底四周铺上橘子片,倒入可可燕麦牛奶,再倒入酸奶

3.最后放上饼干和水果即可

哇塞巧克力啊!不过这个橘子片也是很考刀功一下的咧~

第六款:猕猴桃酸奶燕麦杯

►食材: 好哩燕麦麸皮2勺,酸奶150ml,麦片,奇亚籽,猕猴桃,蓝莓,酸奶,饼干

►做法:

1.碗里倒入2勺燕麦麸皮和奇亚籽,倒入酸奶拌匀,静置3分钟

2.在杯底四周铺上猕猴桃,放入麦片,再倒入酸奶燕麦

3.最后放上水果和饼干即可

Emm~这个看着有一点酸啦,不过喜欢酸的朋友绝对可以try啊!

这6款如果拍照放IG,肯定所有人都会以为你是在cafe买的!找一天来尝试做做看吧!

来源:小红书

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