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如果不给你吃饭只给你喝水，你觉得自己可以撑多久呢？ 来自越南的这位60多岁妇人声称自己从22岁开始就没有吃过饭、面、鱼、肉等固态食物。40多年来只靠喝水维生！

每一天的早餐是我们身体最重要的第一餐，但是往往很多人缺忽略掉。原因都是懒惰出去吃再不然就是睡到下午才起床的人各种各样的原因，哎。在这里小编就和你们分享下一个健康且简单适合所有人的健康养身食谱。赶快收藏起来！ 烹饪器材：这里小编使用的器材是炖盅里头还有分别4个小炖盅，每个小炖盅都是0.45L的容量煮出来刚好是一人份。   养身粥食谱：

经期可以算是女生最虚弱的时候，在这个时候一定要好好保养不然会很容易老！经期吃这几款甜品不但可以补气血还能暖宫驱寒，简直是女士们的福音啊！趁早保养，年年18！ 1. 鸡蛋当归红糖水🥚（经前喝） 准备食材：鸡蛋、当归、桂圆、红糖、生姜、红枣、枸杞 做法：

粥的营养丰富且容易消化，无论是甜味或咸味都很好。早餐来碗热腾腾的粥非常养胃。粥，可调节胃口，增进食欲；粥，能健脾养胃，养阴生津。早餐第一口食物池州能够促进体内能力循环。 一起来看看这五款粥谱，让你周一到周五都不重样！ 所有图文转自： 小红书号 如图

懒人养生养颜花茶搭配来了！花茶不仅美白养颜，还帮助养生保健，连说话时口腔都会带有淡淡的花香，让人欲罢不能~ 炎炎夏日，你缺的不就是一杯花茶吗？ 下面有几款针对不同功效的花茶，Mark起来！做个带花香的小仙女！ 推荐以下几款花茶，简单几步就让你喝出好气色！