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【一周早餐食谱】7款健康养身粥! 天天不重样!
每一天的早餐是我们身体最重要的第一餐,但是往往很多人缺忽略掉。原因都是懒惰出去吃再不然就是睡到下午才起床的人各种各样的原因,哎。在这里小编就和你们分享下一个健康且简单适合所有人的健康养身食谱。赶快收藏起来! 烹饪器材:这里小编使用的器材是炖盅里头还有分别4个小炖盅,每个小炖盅都是0.45L的容量煮出来刚好是一人份。   养身粥食谱:
半肥瘦
  •   16.01.2021
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【女生必收藏!】经期一定要吃的6款养生甜品!适合在经期前后吃不伤身体还可以变美!
经期可以算是女生最虚弱的时候,在这个时候一定要好好保养不然会很容易老!经期吃这几款甜品不但可以补气血还能暖宫驱寒,简直是女士们的福音啊!趁早保养,年年18! 1. 鸡蛋当归红糖水🥚(经前喝) 准备食材:鸡蛋、当归、桂圆、红糖、生姜、红枣、枸杞 做法:
肉肉
  •   17.11.2020
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【一周不重样】在家自制料足又好吃的5款粥谱!白粥这样煮更美味!
粥的营养丰富且容易消化,无论是甜味或咸味都很好。早餐来碗热腾腾的粥非常养胃。粥,可调节胃口,增进食欲;粥,能健脾养胃,养阴生津。早餐第一口食物池州能够促进体内能力循环。 一起来看看这五款粥谱,让你周一到周五都不重样! 所有图文转自: 小红书号 如图
肉肉
  •   20.10.2020
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【一天喝一瓶!】女生必收藏的7款养生茶,不用繁琐的步骤就能喝出好气色!(内附步骤)
懒人养生养颜花茶搭配来了!花茶不仅美白养颜,还帮助养生保健,连说话时口腔都会带有淡淡的花香,让人欲罢不能~ 炎炎夏日,你缺的不就是一杯花茶吗? 下面有几款针对不同功效的花茶,Mark起来!做个带花香的小仙女! 推荐以下几款花茶,简单几步就让你喝出好气色!
肉肉
  •   19.10.2020