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自从大马实行MCO开始，许多上班族也习惯了Work From Home的生活，在家办公怎么可以少得了小零食呢？谁也和小编一样，工作的时候也喜欢边做工，边吃吃小零食吗？

疫情期间stay at home的时间越来越长，嘴巴也越来越痒了对吧~这个时候就特想吃各种零食！但是外面买的味精多、防腐剂多，吃了不止会胖还超级不健康！所以今天小编跟大家分享4款在家也能做的低脂零食，不止创意满满而且还有营养呢~

三明治的吃法千遍万化！因为没有固定的食材，所以想怎么吃都可以随意放喜欢的材料来搭配~不过很多人吃来吃去都是简单的鸡蛋、Tuna或是Ham夹面包，真的有点吃闷了啦！ 今天小编就介绍大家6款超级美味，又有充足营养的健康三明治！就算是在健身或是节食期的朋友，都可以当成早餐来吃哦！我们一起来看看吧~

现在疫情期间需要stay at home，导致我们拥有了许多空闲时间。小编发现有很多人除了在家研究各种食谱以外，也开始运动健身了！而如果想要锻炼出好身材，除了要规律运动，也需要搭配对的饮食。因此，今天小编就推荐大家10个非常简单但是又拥有足够营养的早餐搭配。这10个食谱基本只要买好食材，稍微处理一下就可以吃了，一起来看看吧！