27 Jan 21
美食
 
【蟹柳还能这样做?】8款蟹柳就能做出来的美食推荐!简单方便还很好吃!

相信很多人都非常喜爱蟹柳把?虽然软软的但是味道就很让人上瘾!但是往往我们吃都是直接放在汤里面煮或者拿来煎,是不是吃久了就很sien?今天小编推荐大家8种蟹柳不同吃法!再也不会腻了啦!!

 

1 蟹柳滑蛋


图源:小红书

食材:

蟹柳 5根、牛奶10ml、鸡蛋2粒

 

做法:

1 打两个鸡蛋,倒入牛奶,加一点盐搅拌均匀

2 蟹柳撕成细丝

3 锅烧热,喷一点食用油,倒入蟹柳炒一会,倒入鸡蛋液中小火煎,过程中用锅铲往里堆,凝固后撒上胡椒粉即可

 

2 蟹柳鸡蛋三明治


图源:小红书

食材:

全麦面包、黄瓜、蟹柳、鸡蛋、黑胡椒、甜沙拉酱、少许盐

 

做法:

1 全麦吐司切边,平底锅不放油两面烤一下

2 三分之一根的黄瓜切丁,两根蟹柳切丁,一个煮熟的鸡蛋切碎加入黑胡椒,甜沙拉酱和一点盐搅匀

3 把准备好的酱料涂在三明治上,注意边角要涂满哦!

 

3 孜然蟹柳炒年糕


图源:小红书

食材:

年糕、蟹柳

 

做法:

1 热锅倒一点油,放入年糕,小火煎至双面金黄,盛出备用

2 锅中留一点油,放入蟹柳,一样小火煎至两面金黄,将年糕倒入锅中

3 撒半勺孜然粉、一勺辣椒粉、一勺白芝麻、适量的白糖、一勺生抽,搅拌均匀即可!

 

4 虾仁蟹柳西兰花


图源:小红书

食材:

虾仁、蟹柳、西兰花、蒜片、辣椒

 

做法:

1 西兰花、虾仁、蟹柳分别焯水煮熟

2 热油放入蒜片和辣椒炒香,放入煮熟的西兰花、虾仁、蟹柳炒一下,放入一勺酱油、一勺蚝油炒拌匀即可!

 

5 蔬菜蟹柳窝蛋


图源:小红书

食材:

包菜2片、蟹柳2根、鸡蛋1粒、玉米粒适量

 

做法:

1 包菜蟹柳切丝

2 锅中刷油,放入包菜丝炒软

3 加入蟹柳和玉米粒翻炒均匀,整理成中间薄的圆形

4 加入鸡蛋,盖上盖子把鸡蛋焖熟

5 表面挤沙拉酱和番茄酱,撒胡椒粉

 

6 蟹柳土豆泥


图源:小红书

食材:

土豆1粒、蟹柳2根、玉米粒适量、黄瓜适量

 

做法:

1土豆去皮切片上过蒸熟

2 趁热捣成土豆泥+盐、黑胡椒拌匀

3 玉米粒焯水,黄瓜切丁一起加入土豆里

4用勺子团成团,摆上蟹柳就完成啦 !

 

7 蟹柳寿司


图源:小红书

食材:

蟹柳、珍珠米、寿司醋、沙拉酱

 

做法:

1 蟹柳解冻洗净

2 米饭煮好凉一会后,拌入寿司醋

3 戴上手套,手心沾点水,把米饭捏成适合的小团子,长度比蟹柳约短2cm

4 蟹柳竖着划一刀,包裹住米饭团子,放在耐热的板子和盘子里

5 均匀地挤上沙拉酱 就完成啦!

 

8 蟹柳鸡蛋Pizza


图源:小红书

食材:

墨西哥卷饼皮1片、小番茄1粒、蟹柳、黑橄榄、青椒圈、芝士碎 、番茄酱、鸡蛋

 

做法:

1 将番茄酱抹在一张墨西哥卷饼皮上

2 四周铺上撕开的蟹柳,中间打一颗蛋

3 在蟹柳上铺芝士碎、小番茄、黑橄榄、青椒圈

4 烤箱190度15分钟 (喜欢半熟蛋的可以减少烤的时间哦!)、

5 出炉后撒上黑胡椒、辣椒粉调味即可。

 

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