相信很多人都非常喜爱蟹柳把？虽然软软的但是味道就很让人上瘾！但是往往我们吃都是直接放在汤里面煮或者拿来煎，是不是吃久了就很sien？今天小编推荐大家8种蟹柳不同吃法！再也不会腻了啦！！

1 蟹柳滑蛋

食材：

蟹柳 5根、牛奶10ml、鸡蛋2粒

做法：

1 打两个鸡蛋，倒入牛奶，加一点盐搅拌均匀

2 蟹柳撕成细丝

3 锅烧热，喷一点食用油，倒入蟹柳炒一会，倒入鸡蛋液中小火煎，过程中用锅铲往里堆，凝固后撒上胡椒粉即可

2 蟹柳鸡蛋三明治

食材：

全麦面包、黄瓜、蟹柳、鸡蛋、黑胡椒、甜沙拉酱、少许盐

做法：

1 全麦吐司切边，平底锅不放油两面烤一下

2 三分之一根的黄瓜切丁，两根蟹柳切丁，一个煮熟的鸡蛋切碎加入黑胡椒，甜沙拉酱和一点盐搅匀

3 把准备好的酱料涂在三明治上，注意边角要涂满哦！

3 孜然蟹柳炒年糕

食材：

年糕、蟹柳

做法：

1 热锅倒一点油，放入年糕，小火煎至双面金黄，盛出备用

2 锅中留一点油，放入蟹柳，一样小火煎至两面金黄，将年糕倒入锅中

3 撒半勺孜然粉、一勺辣椒粉、一勺白芝麻、适量的白糖、一勺生抽，搅拌均匀即可！

4 虾仁蟹柳西兰花

食材：

虾仁、蟹柳、西兰花、蒜片、辣椒

做法：

1 西兰花、虾仁、蟹柳分别焯水煮熟

2 热油放入蒜片和辣椒炒香，放入煮熟的西兰花、虾仁、蟹柳炒一下，放入一勺酱油、一勺蚝油炒拌匀即可！

5 蔬菜蟹柳窝蛋

食材：

包菜2片、蟹柳2根、鸡蛋1粒、玉米粒适量

做法：

1 包菜蟹柳切丝

2 锅中刷油，放入包菜丝炒软

3 加入蟹柳和玉米粒翻炒均匀，整理成中间薄的圆形

4 加入鸡蛋，盖上盖子把鸡蛋焖熟

5 表面挤沙拉酱和番茄酱，撒胡椒粉

6 蟹柳土豆泥

食材：

土豆1粒、蟹柳2根、玉米粒适量、黄瓜适量

做法：

1土豆去皮切片上过蒸熟

2 趁热捣成土豆泥+盐、黑胡椒拌匀

3 玉米粒焯水，黄瓜切丁一起加入土豆里

4用勺子团成团，摆上蟹柳就完成啦 ！

7 蟹柳寿司

食材：

蟹柳、珍珠米、寿司醋、沙拉酱

做法：

1 蟹柳解冻洗净

2 米饭煮好凉一会后，拌入寿司醋

3 戴上手套，手心沾点水，把米饭捏成适合的小团子，长度比蟹柳约短2cm

4 蟹柳竖着划一刀，包裹住米饭团子，放在耐热的板子和盘子里

5 均匀地挤上沙拉酱 就完成啦！

8 蟹柳鸡蛋Pizza

食材：

墨西哥卷饼皮1片、小番茄1粒、蟹柳、黑橄榄、青椒圈、芝士碎 、番茄酱、鸡蛋

做法：

1 将番茄酱抹在一张墨西哥卷饼皮上

2 四周铺上撕开的蟹柳，中间打一颗蛋

3 在蟹柳上铺芝士碎、小番茄、黑橄榄、青椒圈

4 烤箱190度15分钟 （喜欢半熟蛋的可以减少烤的时间哦！）、

5 出炉后撒上黑胡椒、辣椒粉调味即可。

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