16 Nov 20
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【比奶茶好料!】4款高颜值又好喝的养生膏茶冻配方!这样喝能排毒、美白和祛痘!

现在养生已经越来越年轻化了!路上基本都能看到年轻人拿着保温杯,网上也看到很多年轻人分享自己的泡脚、喝茶的生活习惯。说到茶,相信大家都喝过各种各样的养生茶对吧~可是养生茶虽然效果好,但喝多了也会闷啊!所以今天小编跟大家分享4款养生膏撞奶,颜值高、巨好喝而且又能养生!

先给大家看看步骤图,接下来会在每一款养生膏的介绍时详细说明:

4款养生膏茶冻的步骤相同哦~

第一款:红豆薏米芡实养生膏撞奶(祛湿清痘)

用料:红豆、薏米、芡实(可直接用茶包)

做法:

1.红豆薏米芡实炒熟后煮茶,茶水过滤

2.150ml茶水溶解15g凉粉,静置稍微冷藏后倒入瓶子or杯子

3.放入冰箱冷藏成形,要喝的时候拿出来,倒入150ml牛奶,戳戳戳开养生冻即可

红豆薏米茶冻有种豆子清香,喝完有回甘,清甜和奶味醇香很搭~

第二款:陈皮玫瑰养生膏撞奶(美白淡斑)

用料:陈皮、玫瑰(可直接用茶包)

做法:

1.陈皮玫瑰煮茶,茶水过滤

2.150ml茶水溶解15g凉粉,静置稍微冷藏后倒入瓶子or杯子

3.放入冰箱冷藏成形,要喝的时候拿出来,倒入150ml牛奶,戳戳戳开养生冻即可

陈皮味有淡淡的酸味,QQ弹弹和牛奶呲溜一下滑进喉咙,满分!

第三款:红糖姜母养生膏撞奶(暖宫驱寒)

用料:红糖、姜母(可直接用茶包)

做法:

1.红糖姜母煮茶,茶水过滤

2.150ml茶水溶解15g凉粉,静置稍微冷藏后倒入瓶子or杯子

3.放入冰箱冷藏成形,要喝的时候拿出来,倒入150ml牛奶,戳戳戳开养生冻即可

奶味和黑糖味在嘴巴里交错真的绝了!

第四款:冬瓜荷叶养生膏撞奶(排毒润肠)

用料:冬瓜、荷叶(可直接用养生茶包)

做法:

1.冬瓜籽荷叶煮茶,茶水过滤

2.150ml茶水溶解15g凉粉,静置稍微冷藏后倒入瓶子or杯子

3.放入冰箱冷藏成形,要喝的时候拿出来,倒入150ml牛奶,戳戳戳开养生冻即可

冬瓜荷叶的清香在牛奶里满满扩散开来,肠胃会觉得很舒服,吃完火锅喝一口好解腻~

Tips:

1.茶料不需要具体克数,喜欢茶味浓一点就把茶泡浓点!

2.不能喝冰的朋友可以先常温解冻,再加温热牛奶。(特别是经期女生一定不能喝冰的呀‼️)

3.没有加额外的糖,所以基本不会变胖!减肥党嘴馋也可以喝起来!

奶茶换成养生茶冻撞奶它不香吗?既能与奶茶一样好喝,还能养生并且不长脂!赶紧尝试做来喝吧~

来源:小红书

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