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美食
【一周不重样!】6款简易版鸡胸肉腌制法!低脂健康 + 多汁入味!
鸡胸肉是减脂期、健身增肌期间很好的蛋白质来源。很多人在还不知道这几种做法的时候都在吃淡淡无味的水煮鸡胸肉 难吃之余还会让人不快乐!今天就教大家6款鸡胸肉的腌制方法 让你减脂期每天都能吃到美味juicy的鸡胸肉!
肉肉
  •   24.11.2020
娱乐
【XXS size果然不一样!】李元玲整个腿小了几个圈!自曝体脂肪整整跌了40%!
不知道大家还记不记得李元玲事件,那个说穿M size就等于肥,表示自己是只穿XXS size的女生!新闻一出街后她被网民追着来骂,所以她以为为自己说的话道歉了,风波也已经停息了,不过说到李元玲,大家还是会想起这件事情!
温迪迪
  •   17.11.2020
美食
【5分钟就搞定!】10个适合健身者的营养早餐食谱!每天跟着吃超健康!
现在疫情期间需要stay at home,导致我们拥有了许多空闲时间。小编发现有很多人除了在家研究各种食谱以外,也开始运动健身了!而如果想要锻炼出好身材,除了要规律运动,也需要搭配对的饮食。因此,今天小编就推荐大家10个非常简单但是又拥有足够营养的早餐搭配。这10个食谱基本只要买好食材,稍微处理一下就可以吃了,一起来看看吧!
田心思我
  •   26.10.2020
时事
【注意了!】医生:晚上激烈运动可能会有危险疾病!包括高血压和心脏病发!
城市人拥有在晚间打羽球、健身和踢室内足球等运动,而这样的生活习惯,可能将成为“无声杀手”。 这是因为在不自觉中,民众可能会遭遇危险疾病,包括高血压和心脏病。
知DD
  •   24.10.2019
生活
【感情立马升华!】2019年送给『男生女生都适合』的礼物!还可以增加情侣间的情趣哦!
不知不觉,情人节还就要到了!大家都买好情人节礼物了吗?买什么情人节礼物才是最safe?当然就是买最新的【Fitbit Charge 3】送给另一半就对了,男生女生都适合呢!没什么比健康来得更重要!买Fitbit Charge 3的关键就是在于,能够照顾另一半的心脏,同时可以增加情侣间的互
知DD
  •   14.02.2019
【情人节特辑】2019年送给『男友&女友都适合』的情人节礼物!用心跳来更了解你的另一半~
不知不觉,情人节还剩不到1个星期的时间就要到了!大家都买好情人节礼物了吗?买什么情人节礼物才是最safe?问小编就对了!当然就是买最新的【Fitbit Charge 3】送给另一半就对了,男生女生都适合呢!没什么比健康来得更重要!买Fitbit Charge 3的关键就是在于,能够照顾另
知DD
  •   29.01.2019
科技
【健身运动必备!】全球热爆『Fitbit智能手环』除了可以侦测心跳,还有这些超强隐藏功能!
相信很多上班族每天忙于工作,吃饭不定时,生活作息也非常不正常,导致很多病痛在身。虽说工作固然重要,但健康也是不可以忽略的啊!小编曾经也是一个懒惰动的上班族,但之后因为健康亮红灯,所以决定改变作息,开始做运动!
知DD
  •   19.12.2018
娱乐
【肥仔变肌肉男!】42岁陈奂仁瘦身成功!杜汶泽:你仲好意思偷懒咩?
42岁陈奂仁(Hanjin)由肥佬变大隻仔,Keep Fit瘦身成功成肌肉男神,好励志呀!一向肥仔的陈奂仁今天(3月12日)在个人facebook发片,片中的Hanjin赤膊玩战绳,只见陈奂仁一身肌肉,大展麒麟臂,并写「我都认唔倒(到)自己。I don't even recognise myself!」。
知DD
  •   13.03.2018
时事
【杠铃压死健身男!】大马20岁男子扛108kg杠铃 不慎被压断颈骨死!
健身时扛举108公斤杠铃失手压伤颈骨身亡的20岁学院生,出事前一晚与友人出外打篮球,回家后凌晨2时许才入睡,相信在睡眠不足的疲劳状态下,又挑战极限重量,才会酿成悲剧。
知DD
  •   06.10.2017