#燕麦粥

现在很多人都会将燕麦当成正餐来吃，而且还有许多花样吃法。今天小编就跟大家介绍5款燕麦+水果+牛奶+粥的食谱，营养又好吃！

开始进社会上班了之后，才发现营养真的很重要，每天吃一些不营养的东西导致营养不均衡的话，第二天很难集中精神上班。以前因为可以一直在家做“废材”，没有感觉到精神不好，因为脑袋没有转动。今天本云就给大家带来8款燕麦粥，一周营养不重复！