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G.E.M.（邓紫棋）初出道时以「包包面」形象深入民心，因为身材问题而经常被网民批评，为了努力踢走baby fat，她除了经常勤力做运动之外，亦靠饮食入手，下了相当大的苦功才拥有今时今日的纤瘦身形，与「婴儿肥」一刀两断。相比起极速减磅，G.E.M.选择成效相对较慢的健康饮食减肥法，保持一日三餐一样能在一年内轻鬆减掉7kg。

台湾艺人方志友接连生下一对儿女，怀第一胎时完全没忌口，结果胖了20公斤，产后减重减得相当辛苦，考虑到前车之鑑，她怀第二胎期间，约胖了7到8公斤，主要是因为产前产后秉持了6个原则，让她得以在刚坐完月子，便能迅速恢复到孕前体重。

阮兆祥、王祖蓝和李思捷为下月举行的《福禄寿十周年演唱会》进行綵排。开骚在即，身穿运动服的祥师兄状态看起来不错，他透露用6星期减去了20磅。「开骚前再减多少少，睇下到时效果如何再决定骚唔骚肌啦。」