阮兆祥、王祖蓝和李思捷为下月举行的《福禄寿十周年演唱会》进行綵排。开骚在即，身穿运动服的祥师兄状态看起来不错，他透露用6星期减去了20磅。「开骚前再减多少少，睇下到时效果如何再决定骚唔骚肌啦。」

减肥从来都是痛苦的，尤其对无殿粉质不欢的祥师兄来说，现在连闻到米饭香都想流泪。「饮食方面全走油、糖，淨食白肉、菜同蛋白，我新年淨係食咗半块萝卜糕。运动主要係跑步同练肌肉，一星期两次，每次跑两小时左右，我开头跑五分钟已经想死，但依家可以边跑边练歌，所以辛苦之馀都开心，因为感觉自己健康咗。」

祥师兄笑言人生的磅数不时起起落落，但今次瘦得最健康，连朋友也大讚他看起来精神饱满。「以前肥咗有啲衫着唔到，我搵返出嚟竟然着到，你话开唔开心？」祥师兄表示近日因忙于排练演唱会，所以无时间做运动，但未有影响其瘦身成效。「跳舞一跳跳四小时，我返到屋企都呆晒。」祥师兄愈说愈开心，之后更拿出自备的食物盒，内有鸡肉及沙律菜。「鸡肉加了点黑椒同盐，其实唔应该加，但真係好难顶。」问到无否从此见到鸡肉都怕怕，祥师兄即大搞烂gag，说自己最锺意叫鸡，他又透露此瘦身餐单是由钱嘉乐所提供的。「之前180磅，依家接近160磅左右，开骚前可以再减少少，磅数其实唔重要，係健康问题。接下来要好好保养，令自己唔好病。」

同样有份开骚的王祖蓝，就话因为新年期间先后与家人同老婆外出旅游，加上一个又一个的饭局，导致他即时增磅，但祖蓝就话无意减肥，因为接下来将拍摄新一季《奔跑吧兄弟》。「我开骚前要飞去拍，所以需要体力，哈哈！至于新一季有咩惊喜呢？其实我都哈係好知。」

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