#热量

火锅是多少人的最爱啊！拿肉肉小编自己来说，小编嘴上说要减肥 但一遇到火锅还是大口吃肉大口喝汤！没办法啊！谁能抗拒香喷喷的火锅？！那减肥要怎样吃火锅才不那么容易长胖呢！

喜欢吃水饺就要注意啦！原来看似清淡的水饺，竟然也会暴肥！水饺外观看似不油腻，总让人误以为热量不高，一不小心就会10颗下肚。除了陷料中隐藏的油，沾上香油或辣油后热量又更上一层楼！