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国家安全理事会（MKN）更新国家复苏计划第一阶段的标准作业程序（SOP），增加民众允进行的运动类型！ 这份8月3日起生效的最新SOP写道，民众可进行无需到体育场所及设施，只限在住家附近轻松进行的个人运动，比如滑板、直排轮等，但民众只允许独自运动。

大家最关心的就是疫情越来越严重，凡接种2剂疫苗后到底政府会有什么新宣布！首相丹斯里慕尤丁指出，政府将在数日内公布政府对已完成2剂疫苗接种所提供的放宽限制，这或许包括允许国人做运动、开放堂食及进行社交活动！

中国陕西省西安市一名29岁男子上周五做完掌上压后，前胸后背突然剧痛、下肢麻木瘫痪。院方随即为他施3个多小时手术抢救，取出血凝块，病人目前恢复良好。

台湾女星方志友和杨铭威结婚3年多，育有一儿一女，两夫妻不时都会晒出可爱的幸福家庭照。而身为妈妈的方志友，即使演艺事业再忙碌，也不忘到健身房报道，她8日难得在社群网站上传一系列辣照，除了丰满F级上围非常吸睛，目光往下还能隐约看到马甲线，好身材让人忍不住赞叹：『根本少女身材！』

男人总爱说女人爱买名牌，浪费钱，女人却总是觉得男人不会欣赏。

不知不觉，情人节还就要到了！大家都买好情人节礼物了吗？买什么情人节礼物才是最safe？当然就是买最新的【Fitbit Charge 3】送给另一半就对了，男生女生都适合呢！没什么比健康来得更重要！买Fitbit Charge 3的关键就是在于，能够照顾另一半的心脏，同时可以增加情侣间的互

相信很多上班族每天忙于工作，吃饭不定时，生活作息也非常不正常，导致很多病痛在身。虽说工作固然重要，但健康也是不可以忽略的啊！小编曾经也是一个懒惰动的上班族，但之后因为健康亮红灯，所以决定改变作息，开始做运动！

怡保的朋友们注意！小编为大家带来福音啦~~~这次，全马最大型、最超值的Sport Planet运动品牌清仓大促销终于驾临Ipoh啦！

你以为会打篮球的女孩都是男人婆、黑皮肤、高大又粗鲁的吗？那你就大错特错啦！其实打篮球的女生中有很多都是大美女啊~尤其在大马的「篮球界」中更是美女云集啊！除了来自柔佛的篮球界网红「恬恬」以外，小编最近还发现了一位来自雪州的「新晋00后篮球女神」哦！