国家安全理事会（MKN）更新国家复苏计划第一阶段的标准作业程序（SOP），增加民众允进行的运动类型！

这份8月3日起生效的最新SOP写道，民众可进行无需到体育场所及设施，只限在住家附近轻松进行的个人运动，比如滑板、直排轮等，但民众只允许独自运动。

在这之前，居住在实行国家复苏计划第一阶段地区的民众只可以进行3种运动，即跑步、晨运、踏脚车。

目前，正在实行第一阶段的州属及直辖区为雪兰莪、吉隆坡、布城、柔佛、马六甲、森美兰及吉打。

另外，SOP也强调，在邻里区及住家附近运动时，人与人之间必须保持2公尺至3公尺的人身距离。

可运动的时间则是早上7时至晚上8时。

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