#经期

在韩剧里面，我们每天都看到韩国女生都会选择喝冷水，但在我们的教育里，喝冷水对身体不好，因为会造成许多妇女病的问题，例如宫寒等。但是其实在韩国，他们是没有喝热水的概念，就算女生的经期到了，他们都不会“耽误”自己，照常和冰水的！其实，除了韩国人，日本人、德国人和很多欧洲国家的女性，都没有在月经期间，必须喝热水的教育概念。但关于这个【不避忌喝冷水】有很多原因和看法。

经期可以算是女生最虚弱的时候，在这个时候一定要好好保养不然会很容易老！经期吃这几款甜品不但可以补气血还能暖宫驱寒，简直是女士们的福音啊！趁早保养，年年18！ 1. 鸡蛋当归红糖水?（经前喝） 准备食材：鸡蛋、当归、桂圆、红糖、生姜、红枣、枸杞 做法：