#谭维维
美食
【这样的减脂餐超有胃口！】教你做好吃又健康的『减脂餐』！做法简单又快速！
歌手谭维维本身是素食者，所以原本曝光的减脂食谱里没有肉类。在改良版之后就加入一些鸡肉，让姐妹们能吃饱吃好。这款减脂食谱适合基数小，又不太想吃那么heavy的姐妹们。基本是都是主食+蛋白质+蔬菜（水果），每一天食物也不重复，适合长期来吃~ 🌟DAY1 早餐：一片全麦面包、一个鸡蛋、一杯牛奶
很哇塞的佳佳   •   19.05.2020
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