#夜猫子

夜猫子看过来！每次半夜肚子饿都想吃宵夜又怕肥？很多人认为吃宵夜会造成肥胖问题，不过最近日本研究指出吃宵夜并不会导致肥胖，更不会影响血糖水平及体重。