许多女生想要拥有大胸部，不惜去隆胸打针，台湾这名17岁的少女为了让胸部变大，竟然误信网上的偏方，狂吃炸鸡一年内竟胖了20公斤！

17岁台湾少女想丰胸，上网查资料误以为“吃炸鸡有生长激素”可长胸部，三餐几乎都吃鸡，连吃一年，胖20公斤。专家说，单一食物摄取过多、不吃特定食物都有害。

营养师赵函颖今天表示，临床观察不少正值发育期的少女都想要好身材，如纤细、丰胸，也常会上网查减重技巧，但很多都是没有效果的迷思，听来夸张，但确实有人会照着执行。

赵函颖表示，这名17岁少女自认胸部发育不好，上网查资料发现，有些人吃炸鸡胸部会发育，误信偏方连吃一年炸鸡，且几乎每天都吃。结果从50公斤胖到70公斤，身材整个横向发展，虽然胸部有跟着长，但脸圆了，屁股、腰围都很宽，且因影响内分泌，脸也长满痘痘。

另有一名14岁少女，想像艺人周子瑜一样正、瘦，迷信明星减重法，早餐几乎不吃，午餐和晚餐单吃蔬菜和水果，三餐量都很少，身材没瘦多少，但月经都不来、皮肤粗糙、头发干枯。

赵函颖说，门诊常见“单一食材过量摄取”及“不吃特定食物”两大错误饮食观念。如以为大吃猪脚、鸡皮、胶原蛋白，肌肤就会有弹力、光泽；但吃太多反而会摄取过多油脂、热量、胆固醇，造成肥胖反效果。

也有想丰胸者迷信，以为吃青木瓜、炸鸡可以补充营养，刺激胸部发育；但赵函颖说，单吃某种食材，没有均衡摄取营养，无法增加胸部脂肪。吃太多炸鸡除多油脂和反式脂肪，不仅变胖，也有增加罹患慢性病的风险。

赵函颖表示，想要有好身材，应三餐营养均衡、多运动，不要总吃特定食物，也应尽量少喝含糖饮料，可以健康、无糖取代，如水、无糖茶、豆浆等。

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