相信现在很多人喜欢在坐着的时候翘脚，但其实长时间翘脚会导致骨盆改变哦！

图源：元气网

据中国报的报道，中国河北省一名32岁的女白领小嘉因喜欢长时间翘脚导致双腿出现“长短脚”的情况，双腿还相差了1.5cm，而原因竟是因为一侧骨盆上提！

医生表示，长期翘脚会引起骨盆的改变，譬如前倾、后倾、高低不一等，长期下来会对人的形态、走路姿势造成影响，还会导致腰部不适，建议平时跷二郎腿每次时间不要太长，应在3到5分钟，并且双腿交替进行，可以使腿部肌肉放松。

另一方面，沈阳一名男大生因新冠肺炎疫情在家上网课，结果不仅上课翘二郎腿，下课玩手机、打游戏腿也翘着，姿势还不变，结果一上午下来，右腿只能往下放，不能提起来，而且脚尖也勾不起来。就医后，医生诊断是因为长时间翘“二郎腿”，导致小腿的腓总神经损伤。

图源：色彩地带

没想到翘脚居然会带来这样的后果，看来以后还是尽量不要翘脚了！

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