我想很多上班族都会和小编我面对同样的问题，明明吃不到，但为什么却越来越胖了，捏捏自己的小腹，看看自己的大腿，不禁“悲从中来”。

其实这是有原因的，可能是因为你过劳、睡眠不足引起的『过劳肥』，又称为虚胖，容易造成心血管疾病，导致猝死的情况发生。对此，中医师指出，只要35岁以上每5年新陈代谢率都会下降25%至40%，尤其女性最容易得到，会在腹部及大腿堆积脂肪。

医师还表示，35岁以上的人大脑额叶会分泌一种多巴胺，中医称为肝气郁滞、脾气损伤或脾胃损伤，会造成脂肪代谢或新陈代谢下降的情况，就称为『过劳肥（虚胖）』。此外，有研究显示，工作3年左右是过劳肥的高发期，超过1/4的人体重会比入职时增加5公斤！

台湾职业安全健康连线执行长黄怡翎指出，睡眠未达6小时、每天工时长达11小时的人，都会有约3倍心肌梗塞、心血管疾病危险的风险，倘若长期维持这种生活型态，可能会有胸闷、心悸及头晕的情况，最好趁早就医。