19 Jun 19
生活
 
吃很少却变胖?!医师称:『过劳肥』!超过1/4的人比刚入职时胖5KG!

我想很多上班族都会和小编我面对同样的问题,明明吃不到,但为什么却越来越胖了,捏捏自己的小腹,看看自己的大腿,不禁“悲从中来”。

其实这是有原因的,可能是因为你过劳、睡眠不足引起的『过劳肥』,又称为虚胖,容易造成心血管疾病,导致猝死的情况发生。对此,中医师指出,只要35岁以上每5年新陈代谢率都会下降25%至40%,尤其女性最容易得到,会在腹部及大腿堆积脂肪。


医师还表示,35岁以上的人大脑额叶会分泌一种多巴胺,中医称为肝气郁滞、脾气损伤或脾胃损伤,会造成脂肪代谢或新陈代谢下降的情况,就称为『过劳肥(虚胖)』。此外,有研究显示,工作3年左右是过劳肥的高发期,超过1/4的人体重会比入职时增加5公斤!

台湾职业安全健康连线执行长黄怡翎指出,睡眠未达6小时、每天工时长达11小时的人,都会有约3倍心肌梗塞、心血管疾病危险的风险,倘若长期维持这种生活型态,可能会有胸闷、心悸及头晕的情况,最好趁早就医。

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难怪越来越胖......
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