现在疫情严重马来西亚政府限制行动14天，大家仿佛都被关在监牢里，但其实并没有呢！你可以在宅在家的14天内完成超多对自己很有意义的事情哦~

1. 完成清单

- 每个人一定有一些想要开始的计划，但因为生活繁忙却没有开始实行第一步，所以可以趁这限制行动的14天内开始行动哦~ 当你完成你的To do list后，可以记录下来，这样你就会感到莫名的成就感~ 又可以让你的生活增添一些色彩了~

2. 陪伴家人

- 在平凡的日子里，大家都每天忙碌的工作，尤其是现在的年轻人都很少抽出时间来陪伴家人，所以现在是最佳的好时机和家人坐下来一起吃饭看戏，陪伴亲人相处温馨的假期~

3. 进修课程

- 现在网络发达，网上或YouTube都有许多各式各样的课程可以给想要进修一些课程的你学习一些新技能。这样可以提升知识而且还可跟上那些比自己更优秀的人哦~ 自己的心灵也得到激发！

4．学习

- 想要玩摄影的朋友们，可以在家段练拍摄的技巧，家人也可以当你的模特呢！如没有相机也没关系，大家肯定有手机嘛，也可以练习的，而且听说女生都很喜欢会摄影的男生！所以可以尝试哦~

- 女生们一定要学做饭。假如你不会做饭，可以请教家人或上网可以搜索不同式的食谱做饭，增值自己。如果男生们有兴趣的话，是一件很加分的事情哦~ 不妨可以尝试学煮几道菜~

- 学习新语言，现在手机有很多免费的学习手机Apps，可以直接下载到手机，是不是超方便又实用！语言真的在生活于别人在沟通中扮演最重要的一部分，如果你会说的语言越多，你就可以与不同种族的人类相处得更融洽~ 所以大家可以多多学习语言哦~ 学到永远不会白费的~

- 每天随机跃读几篇百科文章或者书本，让自己文艺起来。而且阅读得越多你可以发现到其实这世界有存在着很多很有趣的新事物呢~

5．自我检讨

- 自我检讨是真的可以寻找并且改变成更好的自己。写下某些人对你曾对说过让你觉得很不舒服的话，再坐下来想想看是什么原因他们会这样说，这样你可以发现并且放大你的缺点了！趁这时候化解下。更了解自己！

6．更爱自己

- 每天记录下生活点滴，写日记或拍只vlog，开始给自己培养一些生活上的好习惯，并且下定决心改变自己某些不好的部分。先说基本的每天早睡早起、定时享用3餐，这14天你肯定感受到更好的自己。

- 还有如你对自己的身材不怎么看好，这样现在在家开手机程序跟着做运动，或和家人集体做瑜伽，每天坚持下去，才让身材更苗条！而且还可以保持身心健康呢！