迪丽热巴是中国影视圈90后女星中的佼佼者，不管是在人气还是外型都成功掳获一票粉丝喜爱，日前她获得金鹰女神殊荣时，穿著金色礼服亮丽现身，却被质疑发福、手臂肉明显，身材顿时成为议论焦点，她最近在受访时提到自己的饮食心法，公开女星减肥食谱的秘密：「说实话，没见过这样吃的。」

迪丽热巴是演艺圈中著名的吃货，之前在录《奔跑吧》时，鹿晗曾开玩笑要她別再吃了，否则会背不动，可见对吃这件事真的执著，不过维持身材又是女演员一辈子的课题，还好她有自己的一套方法。

据杂誌《时尚健康》报导，迪丽热巴和多数女孩一样喜欢吃甜食，点奶茶还要加双份奶霜，明明热量超高，但喝了一个月竟然瘦了，她不好意思地解释：「每个人体质不一样，別人拿我的经验尝试然后胖了。」

事实上，他自爆曾尝试戒糖，因为他看完纪录片后发现糖分摄取过多容易造成肌肤老化，加上眼见一位曾合作慨男演员戒糖4年，外形比实际年龄轻10岁，因此动念傚法，但自己亲自试过之后，发现控制到第4天就受不了，於是他调整方式，吃一小块蛋糕满足口慾及心灵后，就有动力继续努力，因此她提醒网友要依照自己的体质调整才是正確的方式。

至於坊间常常流传女明星的「魔鬼减肥食谱」，迪丽热巴说：「说实话，没见过这样吃的长期吃身体承受不住。」和她一起吃过饭的女演员都是正常吃，顶多为了角色需要减肥的人，会有一些阶段性的食谱，例如吃苹果、花椰菜、沙拉，依照专业指示循序渐进。

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