这几天感觉特别热，晚上也特别难睡，浑身不自在。

根据大马气象局发布的天气警报，目前全马半岛已有15个地区处于高温警报中：

第一级高温警报（高温警戒）

• Perlis
• Sik (Kedah)
• Padang Terap (Kedah)
• Kubang Pasu (Kedah)
• Pulau Langkawi (Kedah)
• Kuala Muda (Kedah)
• Kulim (Kedah)
• Bandar Baharu (Kedah)
• Timur Laut dan Utara (Pulau Pinang)
• Hulu Perak (Perak)
• Selama (Perak)
• Kinta (Perak)
• Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur

第二级高温警报（热浪）

• Pendang (Kedah)
• Pokok Sena (Kedah)
• Baling (Kedah)

简单来说:

• 一级警报：气温35°C–37°C（已经很热）
• 二级警报：气温37°C–40°C（属于热浪，非常危险）

另外，民众可透过气象局官方网站查询每日天气状况。

更让人担心的是，这波高温已经不只是“热”这么简单。全国已经出现15宗与高温有关的案例，包括中暑、身体不适等情况，当中包括3宗中暑事件，以及1宗儿童遗留在车内的死亡案件。

卫生部长拿督斯里祖基菲里阿末在社交平台上发文，呼吁民众必须提告警觉，若出现持续头晕、异常口渴、体温不断升高的话，需尽快为身体降温。

勿将儿童或宠物留在车内

他强调，切勿将儿童或宠物留在车内，即使时间短暂亦可能因车内温度迅速升高而危及生命。家长们一定要注意，虽然看似短时间，但在炎热天气下的这短短的时间内“折磨”着他们。

波热天气预计仍会持续一段时间，建议大家：

• 避开中午11am–3pm户外活动
• 多喝水，避免脱水
• 出现头晕、恶心、虚弱等症状要立即休息或求医

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