TED的口号是——Idea worth spreading（好的思想永远值得被更多人知道）。TED Talk里的演讲者都顶级的实力大咖，将他们半辈子累积的宝贵经验浓缩精简成短短十几分钟的时间分享给大众非常有意义，有一种“听君一席话，胜读十年书”的感觉。看完下面这7个演讲，如果你觉得平平无奇其实只是错觉，但实际上你收获了快乐也收获了大大小小的生活道理。相信小编，只要有看就一定会有收获！

TALK 1- Sleeping is your superpower（Matt Walker）

这个演讲很形象地讲述了睡眠的重要性。演讲者Matt Walker提到睡眠是人的生命维持系统，它对于学习、记忆、免疫系统甚至是基因都有着任何人都无法忽视的影响。举个例子：1个只睡6小时和一个睡足8小时的人工作状态会完全不一样！可见睡眠是多么重要！

TALK 2- Do schools kill creativity?（Sir Ken Robinson）

这是TED史上最火爆的演讲之一，主要强调“创造力”。在现有的知识中寻求创新将永远不可能实现真正意义上的创新。当今学校培养的捆绑式教学容易让原本充满创造力的学生被现有的知识捆绑着，这样即便是天才也将会失去创新能力。Mr Robinson在这个演讲主要讲的不是教育也不是学校，而是整个人类社会，十分值得深思。

TALK 3- How to speak so that people want to listen（Julian Treasure）

这位演讲者从7个角度来总结了说话时最容易出现的错误—— 八卦、批评、传播负能量、抱怨、借口、夸大其词和固执己见。他也指导人们一些更容易被人接受的讲话方式。此外，这个演讲总结了说话中最重要的4种品质：说话要简洁、要诚实、让人信服、多为对方思考！整出演讲干货满满，重头到尾没有一点的废话，非常推荐同学们多看几遍！

TALK 4- Teach girl bravery, not perfection（Reshma Saujani）

这个演讲的主题是《女孩不必完美》。没错，当一个女孩一旦拥有了勇气，那她就拥有了一切。如果妳是一位不太自信的女孩，请一定要看看这个演讲！每个女孩都是limited edition是唯一，所以不需要太在意别人的眼光。只有拥有足够的勇气去面对不完美的自己，才能成为更强大的自己！

TALK 5- Inside the mind of a master procrastinator（Tim Urban）

这是一出讲述拖延症患者的内心世界的演讲。内容大概讲述拖延症分为2种：短期拖延和长期拖延！前者是有时间限制的；而后者没有。你是不是也是重度拖延症患者呢？

TALK 6- The power of introverts（Susan Cain）

在这社交和外向性格备受推崇的社会文化中，似乎身为一个内向的人是可耻的、内向的人永远不可能成功。通过这篇演讲，你会发现其实内向的人才真正可以给这个世界带来惊人的天赋和能力！不要再因为内向而自卑了！

TALK 7- One second everyday（Cesar Kuriyama）

这位演讲者表示只要从30岁开始，每天录制仅仅1秒钟的视频，等他录到80岁将这些视频拼合起来将会有5个小时的长度。而这5个小时就足以记录他的一生，他想在死亡尽头重新看看过去，看看他来过的世界、看看自己曾经为生活努力的样子而不至于带着遗憾离开。

一个Talk只需要不到20分钟，也就是说每天只需要花一个短短分钟就可以改变你的一生、解决你的迷茫！今天就看看吧！