很多人都以为偶尔长痘痘是很正常的 又或者认为这青春期长痘没多大事啦~ 但是你有没有想过其实你可能「生病」了！痘痘的形成跟日常生活作息是有很大的关系的！如果你脸部的某个部位常年有痘就可能是你哪个器官出现问题了！下面小编给大家整理了痘痘位置的原因和改善方法 一起来看看吧！

1. 下巴痘

原因：体内激素分泌旺盛，尤其是姨妈前后很容易内分泌失调

建议：少吃冰冷刺激的食物；姨妈期间注意保暖的同时用桂圆+红枣+枸杞+玫瑰泡水，这不仅可以调经补血还可以改善内分泌。

2. 鼻头痘

原因：皮质分泌过多，内循环系统不好导致消化不良、胃火过盛体内湿气重造成便秘等原因

建议：平时吃东西尽量以温热食物为主，减少肉类的摄取（火锅最为致命）；多呼吸新鲜空气；每天一杯红豆薏米茶有助祛湿排毒。

3. 额头痘

原因：不规律的作息生活；情绪压力大导致肝脏积累过多毒素

建议：保证充足的睡眠，早睡早起；多喝水。 

4. 眉心痘

原因：胸闷、心律不齐和心悸的人容易在眉心长痘

建议：避免剧烈运动；保持作息规律；饮食清淡（不烟不酒）且不要熬夜。 

5. 发际线痘

原因：平时卸妆没有卸干净造成毛孔堵塞，角质层过厚

建议：多注意日常清洁，认真卸妆早晚洁面！ 

6. 太阳穴痘

原因：吃太多垃圾食品如油炸食品导致油脂过多，胆囊负担过重！

建议：少吃辛辣油腻的食物；多喝苦瓜汁、黄瓜汁等富含维生素的蔬菜水果等！

7. 右脸颊痘

原因：肺部有炎症的反应！如果你尝尝感觉喉咙干燥、痰多咳嗽这就是肝火旺盛的征兆哦

建议：不要吃容易过敏的食物（芒果、海鲜、芋头等）；注意保养呼吸道例如选择大麦+牛蒡根+金银花+甘草+橘皮泡水可帮助润肺止咳，清热解毒。

8. 左脸颊痘

原因：说明血液排毒的能力降低，可能是肝脏/血液循环系统出现问题

建议：注意作息正常，保持心情愉快；不要让身体处于闷热的环境中；选择决明子+大枣+枸杞+苦荞泡水能保护肝脏！

9. 唇周痘

原因：便秘或者肠热，这是吃太多辛辣刺激的食物导致的内分泌失调；也有可能是使用含氟量过高的牙膏

建议：多吃高纤维蔬菜，饮食稍作调整；用金银花+淡竹叶+百合+赤小豆+蒲公英+菊花泡水喝再配合腹部按摩以排出宿便。 

10. 腮边痘

原因：皮脂腺分泌旺盛导致毛囊角化过度，一旦肝脏负担加重长期以后还会造成耳朵、脖子和脸的交界处长痘/痤疮

建议：促进肝胆排毒，不可以太劳累并适度增加睡眠时间~ 

祝耐心看完这篇文章的你可以拥有一张像“剥壳鸡蛋”一样的肌肤！

转自小红书 琲世