24 Nov 20
生活
 
【痘痘肌看过来!】长痘位置看出你的健康状态!下巴长痘是因为内分泌失调!

很多人都以为偶尔长痘痘是很正常的 又或者认为这青春期长痘没多大事啦~ 但是你有没有想过其实你可能「生病」了!痘痘的形成跟日常生活作息是有很大的关系的!如果你脸部的某个部位常年有痘就可能是你哪个器官出现问题了!下面小编给大家整理了痘痘位置的原因和改善方法 一起来看看吧!

1. 下巴痘

原因:体内激素分泌旺盛,尤其是姨妈前后很容易内分泌失调

建议:少吃冰冷刺激的食物;姨妈期间注意保暖的同时用桂圆+红枣+枸杞+玫瑰泡水,这不仅可以调经补血还可以改善内分泌。

2. 鼻头痘

原因:皮质分泌过多,内循环系统不好导致消化不良、胃火过盛体内湿气重造成便秘等原因

建议:平时吃东西尽量以温热食物为主,减少肉类的摄取(火锅最为致命);多呼吸新鲜空气;每天一杯红豆薏米茶有助祛湿排毒。

3. 额头痘

原因:不规律的作息生活;情绪压力大导致肝脏积累过多毒素

建议:保证充足的睡眠,早睡早起;多喝水。 

4. 眉心痘

原因:胸闷、心律不齐和心悸的人容易在眉心长痘

建议:避免剧烈运动;保持作息规律;饮食清淡(不烟不酒)且不要熬夜。 

5. 发际线痘

原因:平时卸妆没有卸干净造成毛孔堵塞,角质层过厚

建议:多注意日常清洁,认真卸妆早晚洁面! 

6. 太阳穴痘

原因:吃太多垃圾食品如油炸食品导致油脂过多,胆囊负担过重!

建议:少吃辛辣油腻的食物;多喝苦瓜汁、黄瓜汁等富含维生素的蔬菜水果等!

7. 右脸颊痘

原因:肺部有炎症的反应!如果你尝尝感觉喉咙干燥、痰多咳嗽这就是肝火旺盛的征兆哦

建议:不要吃容易过敏的食物(芒果、海鲜、芋头等);注意保养呼吸道例如选择大麦+牛蒡根+金银花+甘草+橘皮泡水可帮助润肺止咳,清热解毒。

8. 左脸颊痘

原因:说明血液排毒的能力降低,可能是肝脏/血液循环系统出现问题

建议:注意作息正常,保持心情愉快;不要让身体处于闷热的环境中;选择决明子+大枣+枸杞+苦荞泡水能保护肝脏!

9. 唇周痘

原因:便秘或者肠热,这是吃太多辛辣刺激的食物导致的内分泌失调;也有可能是使用含氟量过高的牙膏

建议:多吃高纤维蔬菜,饮食稍作调整;用金银花+淡竹叶+百合+赤小豆+蒲公英+菊花泡水喝再配合腹部按摩以排出宿便。 

10. 腮边痘

原因:皮脂腺分泌旺盛导致毛囊角化过度,一旦肝脏负担加重长期以后还会造成耳朵、脖子和脸的交界处长痘/痤疮

建议:促进肝胆排毒,不可以太劳累并适度增加睡眠时间~ 

祝耐心看完这篇文章的你可以拥有一张像“剥壳鸡蛋”一样的肌肤!

 

转自小红书 琲世

【Poh Kong今年45岁啦!】新年买金牛送给爸妈!还能用分数换『限量版999财富金箔』!
我想要!点看详情


-你可能也喜歡-