现在什么东西都涨价，但银行的数字就是没涨啊！尤其在大城市生活的人，面对庞大的开销，有些人还要供车供房，简直是入不敷出！有多少人能把金钱守得好好的，不需 ”吃土“过生活。或许你可以参考这名网友的生活方式，包你每个月存钱不是问题！

这名网友一星期竟然仅用大约RM50的餐费！这是小编一天的餐费啊！其实这名网友是利用大约RM30买完5天的食材，也就是说她平日都是自己下厨。她更表示，一星期用不超过RM60来买食材，也很少吃快餐，但是每周都会去一次Pasar Malam。

如果你以为不到RM50的食材应该都是购入一些廉价的食物，吃得非常寒酸，那你就错了，因为这名网友有附上她食物的照片，全部都非常地丰富和分量十足，而且都非常营养！

来看看这名网友的菜单吧：

早餐：麦片+奇亚籽 & 面包+水果

早餐通常我会吃麦片，一大包的麦片不到RM10，可以吃一个月。通常我会以奇亚籽搭配麦片。这样的早餐不仅饱腹，还非常有营养。如果大家喜欢，可以随意添加水果、豆类、蜜糖、牛奶或是巧克力，也一样好吃。

午餐：

周一、三、五：米饭+金目鲈/硬尾鱼+蕹菜/白菜

周二、四：米饭+烧鸡+生菜+番茄（上周剩下的）

晚餐：2颗苹果+2颗蛋+白菜+萝卜/生菜

烹饪方法：

“可以依据个人喜好亨煮，我通常会炒、蒸、煲汤，每天都会自备便当去上班。前一晚把食材都切好，早上只需把食材一锅熟就好了。所以我喜欢炒、蒸、煲汤，或直接把食材用Air Fryer炸以及烤箱烤熟。如果用来蒸或是煲汤，建议用小火，这样你就有充足的时间去做其他的事情，譬如吃早餐或是刷牙。

有人会问我，每天都吃一样不会闷吗？不会啊，虽然一星期的食材都很相似，但还是可以透过不同的烹饪方式来煮出非一般的美味哦！当然这是要靠你每天勤劳煮饭，才能实现的省钱计划啦！

通常我会提前计划下个星期要吃什么，然后写下要买的材料，这样就能避免不必要的花费咯！

大家不妨试试看，就算没有天天煮饭，但一星期有3天自己煮的话，也会比现在更省哦！“

大家学习到了吗？小编觉得毅力还是很重要的，如果真的想要存钱不妨可以试一试这名网友的方法！