28 Dec 21
生活
 
【低头族注意啦!】长时间低头看手机 导致颈椎变形!19岁青年难吞食+痰带血!

玩手机一定要注意时间,滑手机的时间不宜过长!长时间低头刷手机,看戏、打游戏,维持同一个姿势容易对身体造成伤害!

据《东方日报》引述山海视频的报道,指中国有一名19岁大学生因长时间玩手机,造成颈椎变形,进而出现吞咽困难,及痰中带血等症状!

太可怕了吧!原来低头滑手机会导致颈椎疼痛感强烈,还会造成生活上的苦难!

医生表示,若放任病情加重,随着年龄的增长,出现不适的原因也会越来越多。

由于现今年轻人长时间低头玩手机,颈椎病也趋向年轻化。

所幸,医生表示,年轻人的颈椎恢复能力较强,可通过手法治疗、矫正生活习惯和姿势,并制定训练方案来减轻。

大家尽可能使用手机的时间不宜太长,30、40分钟就需起来活动,做颈椎操,放松颈部的肌肉,舒缓颈部的血管,保护颈椎。

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