但大马一名营养师Mohd Khairul Azuan日前就在面子书称有些运动糖不可以随便乱吃,这也包括“Himalaya柠檬盐糖“。
他表示“Himalaya柠檬盐糖”和其他糖果不一样的地方是里面的成分,这款糖果里面含有氯化钠成分。而里面的盐分已经大大超过人体一天所需的分量。
容易流汗的人、长时间爬山和身体缺少钠的人,才适合吃这种糖果。
如果你有高血压、心脏病或是肾病患者,不可以随意吃这类的运动糖。尤其是患有高血压的孕妇,更加不能食用。
此外,他也表示每个人一天所需的钠(Sodium)是2000mg. 在日常的三餐已经足够。所以再吃这类的运动糖,人体的钠就会超标!这也会提高中风和心脏病的风险。