马来西亚羽毛球男单选手李梓嘉在去年12月的世界巡回赛总决赛中因脚伤不得不休战五个月。在这段漫长的恢复期，他的世界排名一度跌至第52位。最近，他宣布将在巴黎世锦赛强势回归，并在接受世界羽联（BWF）采访时坦言，这段时间是他职业生涯中最黑暗、最煎熬的时刻，巨大的压力甚至让他感到轻微的抑郁。

对于粉丝们一直好奇的 Instagram 上的 “神秘黑白插画”，李梓嘉在采访中首次揭开了这个谜底。他分享说，这其实是他释放情绪的一种方式。伤病不仅给他带来了身体上的痛苦，还带来了巨大的心理压力，而艺术创作则让他有机会展现自己光明与阴暗的两面。

为了走出低谷，李梓嘉选择了旅行来疗愈自己。他在迪拜体验了跳伞，还在阿布扎比参观了艺术博物馆。这段旅程不仅帮助他转移了注意力，也让他在学习新事物的过程中重新找回了内心的平衡。 如今，李梓嘉透露自己已经摆脱了伤痛的困扰，并在训练中逐渐找回了自信。不过，他也坦言，比赛和训练是完全不同的世界，这次参赛的主要目的是检验自己的状态，看看自己在赛场上的真实反应。

回顾这段经历，李梓嘉心怀感恩，因为这段经历彻底改变了他对运动和生活的看法。他认为，现在最重要的是学会了解自己，懂得如何管理情绪与反应。能够在经历这一切后继续站上赛场，他感到非常幸运，也希望能够重新享受比赛，并保持健康无伤的状态。

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