减肥是每个女生的终身职业！女人无论到了哪个年纪，都会想要瘦瘦美美的。就算结了婚、生完孩子也不例外！

这名韩国辣妈就在生完宝宝后，马上从大胖妞变成腹肌美女！真的太厉害了！

这名韩国辣妈名叫朴智媛（Park Jee Won)是一名健身及瑜伽教练，但自从怀孕后身材就明显走样，变了个人。

为了宝宝和自己的健康，她必须吃很多很多。所以身材也渐渐向横发展，变成胖妞一个了！

在怀孕期间，朴智媛非常辛苦。她的脊椎出现问题，被迫要停止运动。对于脊椎受伤问题，朴智媛承受了非常大的压力。她开始一直吃一直吃，体重也不断增加。最后，她在生产之前，体重竟然飙到86.6kg！

但她诞下宝宝后，她的压力也瞬间消失。她开始多做运动来减重。她每天除了做运动外，还会控制饮食。

为了达到她的理想体重和身材，朴智媛不吃米饭，每天只吃6样小份的食物。

 

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短短10个月后，朴智媛竟然减重成功！她足足减掉了40kg！她透露自己减肥成功全靠控制饮食和大量运动，绝对没有整形。

现在，朴智媛已经变成一名身材超好的辣妈。她经常都会在Instagram分享她的减肥路程和宝贝女儿的照片。生活变得幸福美满~

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只能说这世上没有丑女人，只有懒女人！要美就要努力！