18 May 17
时事
 
【这辣妈也太狂了吧!】韩国辣妈生完宝宝后,竟在短短10个月减掉40kg!

减肥是每个女生的终身职业!女人无论到了哪个年纪,都会想要瘦瘦美美的。就算结了婚、生完孩子也不例外!

这名韩国辣妈就在生完宝宝后,马上从大胖妞变成腹肌美女!真的太厉害了!

这名韩国辣妈名叫朴智媛(Park Jee Won)是一名健身及瑜伽教练,但自从怀孕后身材就明显走样,变了个人。

为了宝宝和自己的健康,她必须吃很多很多。所以身材也渐渐向横发展,变成胖妞一个了!

在怀孕期间,朴智媛非常辛苦。她的脊椎出现问题,被迫要停止运动。对于脊椎受伤问题,朴智媛承受了非常大的压力。她开始一直吃一直吃,体重也不断增加。最后,她在生产之前,体重竟然飙到86.6kg!

但她诞下宝宝后,她的压力也瞬间消失。她开始多做运动来减重。她每天除了做运动外,还会控制饮食。

为了达到她的理想体重和身材,朴智媛不吃米饭,每天只吃6样小份的食物。

 

 

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短短10个月后,朴智媛竟然减重成功!她足足减掉了40kg!她透露自己减肥成功全靠控制饮食和大量运动,绝对没有整形。


现在,朴智媛已经变成一名身材超好的辣妈。她经常都会在Instagram分享她的减肥路程和宝贝女儿的照片。生活变得幸福美满~

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只能说这世上没有丑女人,只有懒女人!要美就要努力!

 

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