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不要再怪自己肥了！研究指出，有妹妹的人更易变重，更易变肥哦！瑞典研究找来13, 406对由1991-2009年出生的姊妹，发现姊姊在出生时的体重大多比妹妹轻，但是长大后的BMI却比妹妹高2.4%。

夜猫子看过来！每次半夜肚子饿都想吃宵夜又怕肥？很多人认为吃宵夜会造成肥胖问题，不过最近日本研究指出吃宵夜并不会导致肥胖，更不会影响血糖水平及体重。

每个女生都一定有一些特别亲密、特别close的闺密，每次见面总有数不尽的话题。有研究指出，一星期与闺蜜见2次以上，有助于身心的健康，而且还能提高免疫力。

在网上看到无数个美女都有一个共同点，都是爱打扮、爱化妆、美颜、修图。但比起这些化妆美的美女，小编更喜欢有样貌有实力的自然美女。小编说的就是自然不做作的运动型美女啦！比起那些在镜头前化妆的美女，这些在运动场上穿着运动服的美女，更令人着迷啊！今天小编就要和大家分享大马篮球界的6大女神！快来一起看看吧！

一年一度的圣诞节又要到啦！每年圣诞节最让人期待的，当然就是家人朋友聚在一起交换圣诞礼物啦！可是，一想到要为别人准备圣诞礼物真的很头大啊~好像买来买去，送来送去都是巧克力啊、糖果啊、Handcream啊、杯子什么的，一点新鲜感都没有~不如今年的圣诞节就来点特别的吧？就送『Youmee健康速食面』吧！

马来西亚处于常年气温较高的国家, 因此很多人都因受不了炎热的天气而喝冷饮消消暑。但其实, 冷饮喝太多会对身体带来不利的影响, 比如咳嗽、感冒腹部疼痛等。还有哪些人更不应该常常喝冷饮以及带来的坏处？让我们来具体看看吧～

英国最新研究指出，用双手接触鼻子很容易让人感染肺炎链球菌，引发肺炎疾病！也就是说，用手挖鼻子会容易感染肺炎！ 这项刊登在《欧洲呼吸道期刊》（European Respiratory Journal）的研究指出，肺炎链球菌（Pneumococcus）虽然通常是通过空气中的口沫传染，但若人的双手接触到病菌，再将其带入鼻腔内，也会导致染病。

马来西亚处于常年夏天的国家, 所以人们都习惯了开冷和风扇一起入睡。如果经常开风扇对着身子吹, 会对身体带来极大的伤害。风很容易注入体内, 时间久了便会感觉腿很不舒服, 早上起来发酸, 而且如果电风扇长时间直吹头部会因为血管受凉而收缩, 并引起大脑血流量减少、供血不足。轻微者有肯呢个引起身体麻木、伤风感冒、气喘、皮肤等不适症状, 而严重者就有可能面临面瘫、中风等、容易患面神麻痹（歪嘴病）。

根据美国密西根大学研究，研究人员归纳出9种最容易上瘾的垃圾食物！法国国家健康与医学研究所（INSERM）研究指出，多吃健康食品、少吃垃圾食物，能有助于人体远离各项癌症。持续食用高盐、高糖和高脂肪食物的人们，得癌机率比起吃健康食物的人们要高出11%。  

减肥是每个女生的终身事业！无论到了哪个年级，每个女人都希望自己可以Keep到瘦瘦美美的！就算是已经很苗条的女子都还总是嫌自己不够瘦而拼命减肥，那胖妞更不用说啦！最近，韩国就有个正妹在她的IG上分享了自己减肥前后的对比照和减肥妙招，马上就在网络上掀起了一阵热议！