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中国一位70岁的爷爷热爱健身和登山，他的体魄和身材看起来一点都不像70岁！

家人的陪伴和督促永远是最大的动力！近日，一则视频在网上爆红，视频内可见一名男孩在行人道上跑步，母亲则手拿藤条骑Motor跟在身后。

中国网上一段产后复健温馨又逗趣的影片近日引发热议。吉林省一名男子为了鼓励剖腹产伤口疼痛的妻子多下床行走，于是想出“每走1步给100元（约63令吉）”的游戏，他在前方慢慢引导着妻子前进，一手握着钞票、一手准备递出钞票，成功陪伴她锻炼了20分钟。这个画面让许多网民十分羡慕，便感叹“夫妻间的小乐趣，很可爱”。

昨日，再次出现一对情侣停车在新山公共停车场，白天之下在车里的做了不当的行为。 他们被人拍了并传至互联网上，也被警方拘留和调查。

出门骑脚车本是一件很健康的运动，但没想会发生如此的悲剧！一名职业男运动员上个月于海边骑脚踏车时，正好1只蜜蜂飞进他的嘴巴，直直地冲进喉咙当中，导致男子死亡！

你也有骑动感单车（Spin Bike）的经验吗？近日有网友分享自己骑完Spin Bike后竟然小便出血，送院后发现磷酸肌酸激酶（Creatine kinase）指数高达9万，远超出低于200的正常指数!

上课上到一半听到“啪啪声”，学生都怀疑自己耳朵了！近日，中国一间大专院校的女老师因为边教课不停发出娇喘声，让学生听完后都说：“我真的受不了了！”

作者：老李讲故事 最近看到很多人都去打卡一项名叫"室内动感单车"的运动，据说只要跟着教练一直疯狂踩脚车就可以了，过程差不多一小时左右，而且一堂课的学费也不便宜，不过还是有很多要保持身材的妹子都会去参加！不过有一名大马女子就因为玩Spin Bike弄到自己进医院！

国家安全理事会（MKN）更新国家复苏计划第一阶段的标准作业程序（SOP），增加民众允进行的运动类型！ 这份8月3日起生效的最新SOP写道，民众可进行无需到体育场所及设施，只限在住家附近轻松进行的个人运动，比如滑板、直排轮等，但民众只允许独自运动。

大家最关心的就是疫情越来越严重，凡接种2剂疫苗后到底政府会有什么新宣布！首相丹斯里慕尤丁指出，政府将在数日内公布政府对已完成2剂疫苗接种所提供的放宽限制，这或许包括允许国人做运动、开放堂食及进行社交活动！