05 Jul 18
生活
 
【腰围从27吋变21吋!】前TVB艺人林芊妤『10大减肥大忌』!每天吃6餐都不会肥!

前香港TVB艺人Coffee林芊妤自从退出TVB之后,就开始教瑜伽,经常拍片教大家用瑜伽瘦身。虽然Coffee退出TVB,但在YouTube人气也非常旺。

Coffee也自从练瑜伽后身材劲fit,腰围就算怀孕陀B五个月都只是25吋,还未会晕之前21吋,真的羡慕死不少准妈咪,但原来她是经过多年来的鑽研,先懂得不少减肥学问,早前更拍了段片,教大家「10件不能在减肥时做的傻事」,究竟是哪十件事呢?

好多女仔都对磅数相当敏感,瘦几磅就开心,肥一磅就觉得前功尽废,但Coffee就好强调,大家不用理会,因为追求的不是数字上的瘦,而是应该追求视觉上。

Coffee接受访问时透露向来不太理会磅数。「2013年嗰阵,即係着绿色裙呢张相係45kg左右,但睇落都好肥,相反我陀B前47KG大家都觉得係好fit。」陀B前曾拥有21.5黄蜂腰的Coffee,现时腰围大概25吋左右,早前胎检时,医生说她的B比正常B大一至两周,十分健康,这全是她勤做瑜珈的成果。「以前每次食饭都係两个男人份量,虽然依家食唔到太多,但都一日五、六餐。」大家跟足Coffee做法,应该会减得开心又放心。

怀孕5个月都看不出来! 真的好fit啊!
知DD