你的身边朋友或家人有面对鼻敏感问题，经常流鼻水，又或者常遇上鼻塞？近日有个日本节目介绍大家一招解决鼻塞，只需一个简单的动作就可以摆脱鼻塞！

据了解，这是日本电视节目（世界一受けたい授业）的节录，当中日本耳鼻喉科医师石井正指出鼻塞感觉呼吸不畅通，是因为鼻黏膜发炎肿起来了。而人的腋下有与鼻子相连的神经，所以透过双手交扣，再往后抬的这个动作，能够有效刺激腋下的神经，能解决鼻塞问题。

试下无妨！如果大家有鼻塞时都可以试试这一招哦！

步骤 1- 双手交扣，放在身后。

步骤 2- 把手展开，保持手指的相扣。

步骤 3- 挺直腰部，伸直手臂。

步骤 4- 把身后的手臂往上抬

把手往上抬，可以刺激腋下神经，从而解决鼻塞问题。 

视频：

My new fav tweet:

鼻詰まり楽になった( ⊙ ω ⊙ )#世界一受けたい授業 pic.twitter.com/dMLzwWgemZ

— れと様 ໒꒱· ﾟ (reto0403) March 17, 2018

— アクティブな引きこもりらもしょう (@ramo5963) March 18, 2018