【93岁敦马如何keep到酱FIT一直保持活力?】这张图片已经解释了一切!网友: 值得大家学习!



92岁敦马哈迪在第14届我国大选拿下历史性的胜选,也成为全球最年长的首相。马哈迪的胜选也证明了,年纪不是一个执政的障碍,打脸前首相纳吉。

敦马哈迪出生于1925年12月20日,虽然马哈迪今年92岁却保养得宜,很多人都很好奇他有什么养生秘密?网友都好奇,就算是92岁高龄都还依然健康有体魄的马哈迪到底是如何办到的呢?

于是,小编上网搜寻资料,最后给我发现原来一切都尽在这张图片!

近日社交网络疯传一张照片,似乎已经解答了所有人的疑问。照片里的是首相敦马和首相夫人敦茜蒂哈斯玛正在享用晚饭。网友把目光都投射在摆放在敦马前面的盘子,敦马所食用的米饭份量竟然那么少,还是一口就可以吃完的那种。

网友纷纷留言「怪不得敦马92岁了都还那么健康有魄力」「他吃的是我一半的份量」「塞牙缝都不够」

即将迎来93岁生日的马哈迪接受专访时大方分享自己的养身之道。他是一个自律的人,多年来在美食前都不为所动。他说自己食量很小,平常也吃得很简单,“通常菜单上的餐点我都会一分为二,和他人分享。”

他的早餐通常只吃一片面包,午餐在家里解决,晚餐只吃两汤匙分量的米饭。

马哈迪还说:“我母亲告诉我,当觉得食物很美味时,就应该停止继续吃它。我在修读医科时,也意识到母亲说这句话是对的,如果没有节制,食欲只会越变越大,要瘦下来很难。”

 





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