05 Feb 18
娱乐
 
【美炸了!】大S激瘦从XL变回S!2个月瘦10kg全靠这餐单!

艺人大S(徐熙娣)在生完二胎之后,一直恢复不了从前的纤细身材,她自己常在节目中爆料被老公嫌弃肥胖身材之外,也一直被网民暗酸她回不去从前的身材。但日前,她在出席家族尾牙时公开全身照,身体纤瘦了许多,网民一看直呼「跪了」!连妹妹小S(徐熙娣)都转发,大赞「我认输」!

早前,曾有消息传出大S近2个月以来,狠瘦10公斤,和先前丰腴体态有明显落差;对于自己被赞瘦成锥子脸,大S透露其实自己目前的提供是4字头,但比起结婚前拍戏的标准体重42、43公斤,还是多了一些,“但我不想再瘦下去了,因为现在体重刚刚好,穿衣服好看,带小孩也有体力。”

4日晚,大S出席家族尾牙活动,她大方地在微博上晒出全身照。照片中她穿一袭紅白条纹长袖线衫,配上白色拖地长宽裤,虽然衣服宽松,但纤瘦的好身材一样藏不住,小巧V脸同样吸睛。

大S激瘦后,身材怎么看都不像两个孩子的妈妈,可见大S在这段日子下了许多苦工啊。粉丝看了之后激动地喊话,“时尚女王回来了!”



事实上,大S在生产后曾寻求营养师帮助开出减肥餐单,她再把菜单减半,搭配运动,在2个月内就减掉了10公斤。目前,她再中午之后都禁食,而且都只选吃水煮食物,就算是和老公汪小菲应酬,她都是吃几口,要减肥、甩肉可真的少点毅力都不行啊!

【大S减肥菜单 (营养师菜单减半)】

1.只吃早餐和午餐,晚上完全禁食、禁酒
2. 早餐:一罐无糖优酪乳(只吃半罐)、半颗火龙果(吃1/4颗)
3. 午餐:烫肉片5-6片(只吃2片)、烫青菜(吃2碗),不吃饭
4.运动:
- 皮拉提斯和瑜伽(1周2次,每次1小时)
- 伦巴(1至2周1次,每次1小时)
- 重训(如举哑铃、深蹲、核心肌群等,1周1次,每次1小时)

 

 

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